¿Cuántos tamales puedes comer para no afectar tu peso?

El IMSS emitió una recomendación a los mexicanos que celebrarán el Día de la Candelaria este próximo 2 de febrero.

Resaltaron la importancia de comer tamales con moderación para no afectar el peso de las personas.

Cada tamal tiene 400 calorías aproximadamente, esto se puede interpretar como una comida completa y no como desayuno ligero o postre.

Es decir que si una persona consume dos tamales, serían 800 calorías y si se toma una taza de atole, serían otras 180 calorías, un total de 980 calorías.

Según el IMSS los adultos deben consumir entre mil 500 y 2 mil calorías por día, es por ello que invitan a la comunidad a consumir tamales con moderación.