¿Depresión decembrina? Ofrece Salud ayuda gratuita
Daphne Santana Fernández, directora de Salud, mencionó que es común sentir estrés, tensión, ansiedad o depresión en esta época del año debido a la presión social y las altas expectativas impuestas por la sociedad.
Para recibir atención psicológica gratuita, los ciudadanos pueden acudir al Centro de Salud Urbano B, ubicado en el cruce de Puerto Progreso y Puerto Anzio, de la colonia Portal del Roble, en horario de 8:00 de la mañana a 3:00 de la tarde, de lunes a viernes. También se puede solicitar una cita por teléfono al número 656-555-9313.
La directora explicó que la publicidad y los mensajes comerciales tienden a idealizar las celebraciones decembrinas, generando en ocasiones emociones negativas al no poder cumplir con esas expectativas. Factores como tensiones familiares, soledad, nostalgia o dificultades económicas pueden contribuir a la aparición de la depresión en esta época del año.
Para prevenir y mitigar esta situación, se recomienda mantenerse conectado con otros, tener hábitos de sueño saludables, evitar el consumo de sustancias nocivas, cuidar la alimentación y buscar ayuda psicológica si es necesario.
