Esta es la especia que beneficia a la salud digestiva
Según un análisis basado en diversos estudios científicos, esta hierba contiene compuestos bioactivos como aceites esenciales, flavonoides y ácidos fenólicos, que han demostrado tener efectos positivos en el sistema digestivo.
Estas propiedades no solo mejoran la digestión, sino que también ayudan a prevenir y tratar diversas afecciones gastrointestinales.
Uno de los beneficios más destacados del orégano es su capacidad para combatir bacterias y microorganismos dañinos en el tracto gastrointestinal. De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Applied Microbiology, los compuestos carvacrol y timol, presentes en esta hierba, poseen propiedades antibacterianas y antimicrobianas.
Estos componentes han demostrado ser efectivos para inhibir el crecimiento de bacterias como Escherichia coli y Salmonella, responsables de infecciones gastrointestinales comunes.
